クラクラに立ちくらみがするほどハマるfeat.ガジェット

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ランニング始めました

運動不足と毎日のビールの影響で、かなりお腹が出て来たので、ランニングを始めました。

 

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昨日は妻も一緒に走りたいということで、2人で走りました。

いきなり長距離は運動不足の体には負担がかかると思ったので、初日は1.5km走りました。 (実は前日に1人で2km走ったんですが、ログはとってませんでした。)

 

一昨日に2km走ったせいで、太ももが筋肉痛で、昨日は走るだけでも痛かったです。

でも走り終わったあとの爽快感が気持ちよくて、続けていけそうな気がきます。

 

1人だとどうしてもさぼりがちになるので、誰かと走るのがいいかなと思いました。

 

今日は病院に行くので、また明日走ります。

ブログ内でもレポートしていけたらいいなと思ってます。

 

いつまで続くのやら。。。(笑)